1. Me contacter, simplement et chaleureusement

Si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner, la première étape est de me contacter.

Vous pouvez m’appeler ou envoyer un sms directement au 06.75.66.29.97

Si vous préférez, vous pouvez m'écrire un mail à julie.sentis@live.fr.

Peu importe le moyen, je trouverai le temps de vous répondre.

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Je sais que franchir le pas n’est pas toujours évident. C’est pourquoi je prends le temps d’accueillir chaque demande avec douceur et respect. Vous n’avez pas besoin de tout expliquer, vous pouvez simplement dire que ça ne va pas, qu’il y a un mal-être ou un besoin de changement. Ce sera déjà un grand pas.

 

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2. Poser un 1er rdv ou mettre en place le programme d'accompagnement

Une fois le premier contact établi, nous conviendrons ensemble d’un rendez-vous.

Lors de cet échange, je prendrai le temps d’écouter votre demande, de répondre à vos questions, et de voir si ma manière de travailler peut vraiment vous aider.

Ce premier échange me permet de mieux comprendre la situation, et à vous de ressentir si vous vous sentez à l’aise avec moi. Il est essentiel pour moi que vous vous sentiez libre, en confiance, et jamais pressé(e) d’aller plus vite que votre propre rythme.

 

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3. Une première séance pour poser les bases en douceur

Lors de notre première rencontre au cabinet, je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec tout ce que vous apportez ce jour-là : émotions, questionnements, blocages, et même les silences.

Cette première séance est une session d’accueil.

C’est un moment où l’on prend le temps de faire connaissance, de comprendre votre histoire, votre vécu, et surtout ce que vous ressentez aujourd’hui.

À partir de là, nous mettrons en place un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins, pour que vous puissiez retrouver un mieux-être de façon progressive, durable et respectueuse de votre rythme.

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4. Un rythme régulier pour laisser l’espace à la transformation

Si vous décidez de faire "à la séance", il y aura un espacement de trois semaines. Ce rythme permet au corps d’intégrer les changements, de laisser émerger les prises de conscience, et d’observer ce qui évolue entre deux rendez-vous.

Chaque séance vient nourrir le chemin de transformation. Elles s’enchaînent, se répondent, et permettent de travailler en profondeur tout en respectant votre énergie et votre temps. Nous adaptons ensemble le rythme si besoin, en fonction de ce que vous traversez.
 

 

Si vous décidez de faire "l'accompagnement" alors les modalités ne seront pas les mêmes étant données qu'il y aura un suivi plus intense sur trois mois. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à réserver un appel afin que nous puissions voir en détail si cet accompagnement vous conviendrait et si je ressens ou non de pouvoir travailler avec vous avec cette méthode.

 

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5. Vous restez acteur de votre mieux-être, je suis là pour vous accompagner

Au fil de l'accompagnement, vous sentirez un allègement intérieur, une clarté nouvelle, une sensation de revenir à soi. Les émotions se poseront, les pensées s’apaiseront, et petit à petit, vous verrez les choses autrement. C’est un processus doux, mais puissant.

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/!\ Et je tiens à le préciser /!\

Il n’y a jamais d’obligation de continuer.

Ce travail ne peut être efficace que s’il est choisi librement.

Vous restez maître de votre engagement, à chaque étape.

Mon rôle est de vous montrer la voie, il n’appartient qu’à vous de l’emprunter. 

Je suis là pour accompagner avec cœur, humanité, et avec cette conviction profonde que chacun(e) peut retrouver équilibre, paix et clarté, quand on ose se tourner vers soi.